Comment changer de personnalité? Regardez…

juin 17, 2015 By Laisser un commentaire

comment changer de personnalitéChaque type de personnalité a ses points forts et ses points faibles. Il n’y a pas d’homme ou de femme idéale sur terre et de ce fait nous pouvons donc aussi en conclure qu’il n’y a pas de personnalité idéale. À un moment de notre vie, on est parfois amené à dire « je voudrai changer de personnalité ». Vous voulez par exemple être plus sociable, plus organisé, ne plus avoir peur des critiques ou bien être enfin fier de ce que vous êtes.

Mais est-ce vraiment possible de changer de personnalité ?

La réponse n’est pas si simple. D’après certaines théories, la personnalité d’un individu est innée et ne peut pas être changée. Cependant, nous pouvons développer certains traits ou habitudes qui pourraient être différents de notre type de personnalité.

Imaginez par exemple que la lumière de votre appartement s’est éteinte et vous êtes dans le noir. Vous pourriez être en mesure d’aller directement vers la porte, mais lesquels de vos sens allez-vous utiliser ? Le toucher ? L’ouïe ? L’odorat ? Vous pouvez tous les utiliser à part la vue. En rallumant la lumière, l’utilisation de votre vue se fera automatiquement. C’est aussi de cette manière que fonctionne notre personnalité.

L’environnement dans lequel nous évoluons impacte notre personnalité, nous obligeant à développer des traits différents.

Si vous êtes de nature spontanée et décontractée, mais que votre environnement de travail vous oblige à être structuré, il est normal que vous changiez. Mais une fois cet environnement quitté, vous risqué de redevenir ce que vous étiez.

Il est à noter que beaucoup confondent la sociabilité avec l’extraversion et la timidité avec introversion, ce qui est en fait une erreur surtout lorsqu’on parle de type de personnalité. Bien que les personnes extraverties communiquent facilement, il est à savoir qu’il y a des timides parmi elles et vous serez également étonné de savoir que les introvertis sont souvent plus sociables qu’ils ne le paraissent vraiment.

Pour répondre à la question citée ci-dessus, notre type de personnalité de base ne changera pas, cependant nous pouvons changer ou améliorer les aspects et les traits que nous voulons.  Votre changement dépendra de deux facteurs : l’environnement et votre propre volonté de changer.

Voici quelques conseils si vous souhaitez changer de personnalité…

Établir un plan

Pourquoi voulez-vous changer ? Une fois avoir répondue à cette question, vous connaîtrez la source de votre prise de décision. Ensuite, il vous faudra déterminer ce que vous souhaitez changer et ce que vous voulez être. Deux choses qui ne peuvent pas être séparées. Est-ce que le fait de devenir une autre personne pourrait améliorer votre quotidien ? Est-ce vraiment nécessaire ou est-ce qu’un simple changement d’habitude ferait l’affaire ?

Si vous voulez ressemblez à quelqu’un, sachez distinguer ce qui vous plait réellement chez cette personne. Qu’admirez-vous chez elle ? Est-ce sa façon de parler ? De se comporter face à des situations difficiles ? En quoi cela pourrait-il vous aider dans votre développement personnel ? 

Faites-en part à votre entourage

L’un des facteurs de votre réussite est d’en parler à quelqu’un que vous aimez, que vous respectez et en qui vous aviez confiance pour que ces derniers puissent vous aider et suivre votre évolution. Peut-être votre conjoint(e) ? Votre meilleur(e) ami(e) ou un membre de votre famille. Parlez-lui de ce que vous essayez de faire, il vous aidera à y voir plus clair, vous montrera comment s’y prendre. Vous serez même en mesure de connaître l’impression que vous donnez et agir en fonction de cela.

Osez affronter la peur

N’ayez pas peur du changement. Si vous vous dites à chaque fois que vous n’y arriverez pas, ce sera le cas. Pareillement, si vous pensez à longueur de journée que vous êtes timide et réservé, vous n’évoluerez jamais. Arrêtez de trop penser et ouvrez-vous au monde.

Ignorez les pensées négatives

Contrôlez votre cerveau. L’une des solutions que les spécialistes ont trouvées est de faire porter à leur patient des élastiques autour de leur poignet et à chaque fois qu’une pensée négative surgisse, il leur demande de le faire claquer.

Changez de comportement

Comme expliqué au début de cet article, pour changer, il vous faudrait vivre dans un nouvel environnement. Cela ne signifie pas que vous allez tout laisser tomber et aller vivre ailleurs, mais de rajouter quelque chose de nouveau dans vos habitudes, dans votre vie. Ne vous attendez pas à obtenir des résultats en faisant les mêmes choses à chaque fois.

Commencez petit à petit. Intégrez un nouveau club, changez de travail et n’hésitez pas à laisser tomber les gens qui sont toxiques pour vous.

Ayez un journal, sur lequel vous allez noter vos évolutions. Analyser vos pensées et écrivez ce qui a changé et si vous avez réussi à atteindre vos objectifs ou non.

Apprenez également à dire oui. Ceci concerne surtout ceux qui n’osent pas. Face à une situation que vous trouvez intéressante, prenez le temps de la découvrir. Si un ami vous demande de faire quelque chose que vous ne connaissez pas, mais qui vous tente, n’hésitez pas. Cela ne fera qu’améliorer votre confiance en soi et également votre personnalité.

Rentrez dans le personnage

On dit souvent que l’habit ne fait pas le moine, mais croyez-moi c’est un élément essentiel dans votre évolution. Vous habillez en celui ou celle que vous voulez devenir augmentera votre volonté et vous mettra dans le bon état d’esprit.

Si le fait de changer de code vestimentaire n’est pas suffisant, pensez à changer vos habitudes. Tout cela vous aidera à rentrer dans le personnage

Une fois ces nouveaux comportements et habitudes adoptés, il est nécessaire de vous accepter tel que vous êtes et de vous accrocher pour ne pas redevenir celui ou celle que vous étiez auparavant.

Changer ses traits de personnalité n’est pas si simple. Il vous faudra être persévérant et ne pas abandonner trop vite. Dites vous qu’il est possible de changer, si vous n’y croyiez pas, continuer ne servira à rien. Donc croyez-y, du plus fort que vous le pouvez!

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Comment rater sa vie en 6 étapes simples?

juin 10, 2015 By Laisser un commentaire

comment rater sa vieIl est plus facile de rater sa vie que de se battre chaque jour pour une vie meilleure…

Vous en avez marre de faire un effort au quotidien alors que vous n’arrivez pas jusqu’à maintenant à entrevoir la porte du bonheur ?

Vous avez envie de tout abandonner et de vous sentir à la merci de votre société et de l’univers tout entier ?

Voici 6 étapes faciles pour rater votre vie…

1. Quitter son emploi

Dans ce monde, on reconnaît qu’il y a des personnes qui sont nées dans un berceau doré. À dire vrai, certaines personnes sont entretenues par leurs parents, même après 40 ans, même après le mariage et l’enfantement. D’autres personnes bénéficient d’un héritage inouï à tel point qu’elles n’ont plus besoin de travailler tout au long de leur vie.

Pour la plupart des gens, le travail reste toutefois le moyen de subvenir à ses besoins quotidiens. Par le travail et les rémunérations obtenues, vous êtes à même de vous loger, vous nourrir, vous vêtir, acheter des choses à même de vous faire plaisir et ainsi frôler le bonheur.

Quand vous travaillez et gagnez de l’argent, vous devenez indépendant. Vous n’êtes plus une charge pour vos parents et pour votre famille. Vous êtes capable de mener seul votre vie parce que vous avez de l’argent pour vivre. Même si vous êtes marié(e), vous êtes toujours capable de subvenir aux besoins de votre petite famille parce que vous travaillez.

Lorsque vous avez une bonne rentrée d’argent, vous êtes donc capable de mener une vie décente, à l’abri de la faim et de la pauvreté.

Pour que vous ratiez votre vie, l’une des choses à faire est donc de quitter votre travail et de ne pas en chercher. Petit à petit, vous allez dépenserez vos économies et vous allez rapidement être au dépourvu. Vous êtes ainsi parti pour rater votre vie professionnelle, mais aussi personnelle.

2. Renier sa famille

Quand vous êtes dans le besoin, quand vous avez des difficultés dans la vie, il y a toujours la famille prête à vous soutenir.

Il arrive que votre frère ne daigne pas vous aider parce qu’il connait aussi des problèmes dans sa vie. Il peut arriver que votre père ne souhaite pas vous aider parce que vous êtes source de déception pour lui.

Malgré tout cela, il y a aura toujours une sœur ou une tante qui vous tendra la main quand vous connaissez un passage difficile dans votre vie. Cette personne bienveillante va s’efforcer de vous relever afin que vous puissiez retrouver une vie décente. Autrement dit, cette personne va nuire à votre envie de rater votre vie.

Pour que ce genre de chose n’arrive pas, le mieux est de vous détacher de votre famille : vos parents, vos frères et sœurs, vos oncles et tantes, vos grands-parents…

Si vous êtes déjà marié et que vous avez des enfants, il est aussi nécessaire que vous les quittiez. Ainsi, vous n’aurez aucune personne qui s’attache à vous dans cette vie.

Sans une bonne rentrée d’argent, sans économie et sans une famille pour vous soutenir, vous êtes sûr de rater votre vie.

3. Sombrer dans l’alcool

Le sentiment de solitude s’installe facilement quand vous êtes séparé de votre famille et de vos amis. Vous perdez alors goût à la vie. Seulement, il n’est pas question de vous suicider. Vous cherchez tout simplement à rater votre vie. À détruire ce que vous avez construit au fil des années. À quitter une vie dans le confort et expérimenter la misère et la souffrance.

Pour que votre envie de rater votre vie soit réalisée, il est aussi temps de voir un peu ce qui se passe quand vous buvez de l’alcool. Il est clair que vous en avez bu à certaines occasions : mariage, festivités, apéritifs dinatoires… En ce qui concerne le désir de détruire sa vie, il est nécessaire de boire une certaine quantité d’alcool et de manière régulière, voire abusive.

Tout cela veut dire que vous êtes en train de sombrer petit à petit dans l’alcoolisme. Quand vous êtes en état d’ébriété, vous allez connaître une sensation toute nouvelle. Vous allez vous sentir détaché du monde matériel pour vivre uniquement dans le rêve et dans l’utopie. Votre bonheur n’est plus de ce monde, mais plutôt dans un univers que vous visitez à chaque fois que vous êtes ivre. Votre bonheur est désormais dans le verre.

Comment se procurer de l’alcool alors que vous n’avez plus d’argent?

Rassurez-vous, il y aura toujours une personne de « bonne volonté » qui vous paiera un, deux verres ou plus au quotidien.

Effectivement, les gens ne vous donneront rien quand vous leur demandez de l’argent. Par contre, la plupart deviennent si généreux lorsqu’il est question de donner à boire à une personne qui aime l’alcool.

4. Se droguer

Vous avez tout perdu et vous êtes devenu un alcoolique. Pourquoi s’arrêter là. Le but étant de rater sa vie en 6 étapes, il vaut mieux ne pas mettre des limites.

Si vous sentez que l’alcool ne vous procure pas encore l’effet voulu alors que vous en buvez quand même une certaine quantité, le mieux est de vous tourner vers les drogues.

Dans cette catégorie, vous avez l’embarras du choix : plantes à cueillir dans les champs, poudres à snifer, pilules, liquide à injecter dans le bras…

Effectivement, vous n’allez pas tenter l’expérience tout seul. Même si votre projet est de vous ruiner et de rater totalement votre vie, il faut quand même qu’une personne vous guide pour un meilleur usage des drogues. Vous allez ainsi apprendre à consommer de la drogue afin de pouvoir planer. Vous allez devenir dépendant et en consommer régulièrement sans devenir fou.

Au cours de vos manœuvres pour vous procurer de la drogue, il peut arriver que vous ayez des problèmes avec les forces de l’ordre. Bien évidemment, vous allez faire de votre mieux pour leur échapper à chaque fois. Il n’y a toutefois pas de souci même si vous vous faites chopper par les policiers et que vous alliez en prison.

Si vous allez en prison en effet, vous allez connaitre une autre vie où la souffrance et la dureté de la vie sont bel et bien réelles. C’est une autre façon de faire en sorte que vous ratiez votre vie et que vous soyez totalement détaché du bonheur et de la prospérité.

5. Ne plus se soigner

Puisque votre but est d’échouer dans la vie, il n’est pas question que vous cherchiez à vous rattraper après quelques jours, quelques mois ou quelques années. C’est un choix de vie que vous faites. Il n’est pas question de le fuir en essayant de se ressaisir ou en tentant de se suicider.

Il n’est donc pas nécessaire d’essayer d’entretenir son bien être ni soigner son apparence. Il n’est pas important de chercher à devenir séduisant aux yeux des tiers ni à espérer de la gloire et de la reconnaissance.

Retenez que lorsque vous choisissez d’avoir une vie misérable, vous vivez dans la solitude. Effectivement, les gens n’aiment pas les personnes qui perdent dans la vie et qui n’ont pas la volonté de se relever et d’avancer.

Quand devenir un raté est un choix, il ne dure pas un moment ou le temps d’un saut d’humeur. C’est pour toute la vie.

Les personnes qui choisissent de d’abandonner la vie ne la ratent pas vraiment. En réalité, elles se détachent des choses matérielles pour se consacrer au monde des idées. La contemplation, la méditation et l’ascétisme deviennent leur pain quotidien.

Aux yeux du monde alors, ces personnes ratent leur vie. Dans leur vision du monde, ces dernières estiment être sur la bonne voie dans la quête du bonheur et de la sérénité de l’âme.

6. Vivre au jour le jour

Rater sa vie par choix personnelle ne signifie aucunement chercher à se tuer. Vous vous devez de vivre, car le but est ici de ne pas accorder de l’importance aux choses matérielles ni aux désirs physiques. Il est question ici de détachement et d’illumination.

Vous êtes alors tenu de vivre au jour le jour. Il est clair que vous n’accordez plus beaucoup d’importance aux choses matérielles. Néanmoins, vous risquez de mourir si vous ne vous souciez pas de votre état de santé.

Personne ne vous dit de manger des quantités importantes ni de savourer des aliments succulents. Mangez tout simplement pour que vous puissiez vivre et continuiez à assumer votre choix existentiel.

Vous êtes alors dans l’obligation de supporter les souffrances en rapport avec ce choix consistant à rater délibérément votre vie. Peu importe combien de temps cela dure. Vous n’avez pas le droit de choisir de mourir pour y échapper.

À mesure que le temps passe, vous ne trouverez plus le fait de « rater votre vie » comme un échec.

Si vous failliez aux yeux du monde, vous atteignez la contemplation par votre esprit. Vous connaissez alors une tout autre forme de bonheur que vous n’aurez jamais soupçonné auparavant, aux temps où vous étiez encore profondément attaché aux biens matériels et au désir de gloire.

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Comment changer de vie radicalement?

juin 2, 2015 By 3 commentaires

changer de vie radicalementÀ cause d’un mode de vie dérisoire, l’envie de changer de vie radicalement a peut-être frôlé votre esprit. Vous êtes peut-être le genre de personne qui ne se soucie point de sa santé, de sa vie de famille. Vous êtes peut-être un individu qui se contente de peu pour les gains financiers. Ce mode de vie ne vous garantit ni richesse ni vie de famille heureuse ni bonheur. Pensez alors à changer de vie radicalement.

Votre décision doit être ferme et rigoureuse. Soyez sûr que même face à des problèmes et obstacles, vous n’allez pas renoncer à ce changement pour une vie meilleure que vous allez opérer.

Voici les facettes de la vie à prendre en considération pour ce changement radical à effectuer.

Les changements à opérer au niveau de l’entretien du bien-être

La santé est la toute première des richesses. Quand vous prenez la peine d’entretenir votre bien-être et votre santé, vous ne serez pas la proie facile des troubles et maladies en tout genre.

C’est aussi une bonne façon d’entretenir le dynamisme et la longévité. Si vous êtes du genre à ne pas prendre soin de votre santé. Si vous ne veillez pas à la qualité de vos aliments, si vous abusez de l’alcool et du tabac, si vous êtes du genre à renoncer volontiers au sommeil pour les fêtes nocturnes, il est temps de changer tout cela.

Mangez de façon équilibrée. Mangez des légumes, des fruits, des céréales, de la viande, du poisson, des fruits de mer. Respectez les 3 repas quotidiens. Évitez la restauration rapide. Buvez au moins 1 litre d’eau au quotidien. Interdisez-vous les goûters de 10 heures et de 16 heures.

En complément, faites du sport. Peu importe le type de sport que vous pratiquez, du moment qu’il vous permet le regain de vitalité. Dans toute pratique sportive, retenez également que c’est la régularité qui est bénéfique. Se tuer à l’entrainement pendant 2 heures ou 3 heures pour ne reprendre qu’après un moins n’apporte rien du tout sauf de la fatigue et des douleurs physiques.

Les changements côté professionnel

Peut-être que vous travaillez dur dans votre entreprise, mais que votre salaire mensuel est dérisoire. Il ne vous permet même pas une vie décente parce que vos dépenses sont trop importantes. Faites quelque chose pour améliorer vos finances.

Tâchez par exemple de demander une augmentation à votre supérieur hiérarchique ou à faire un concours interne en vue d’une promotion.

Il peut aussi être nécessaire de quitter votre travail pour vous consacrer à un travail en freelance. Cette décision ne doit toutefois pas être prise sur un coup de tête. Il faut que vous tâchiez de trouver des bons clients pour votre travail d’indépendants et que vous arriviez à décrocher des contrats et des missions. C’est juste après cela que vous pouvez investir dans un travail d’indépendant.

Veillez à la qualité de vos prestations et assurez-vous toujours d’une livraison dans les délais. Une fois que vous aurez défini des projets pour l’amélioration de votre situation professionnelle et de vos finances, il est important que vous travailliez avec rigueur et sérieux.

Les changements dans les relations familiales

En raison de vos occupations quotidiennes, vous avez peut-être lésé votre famille. Vous n’avez pas assez de temps à lui consacrer. Vous n’êtes pas avec votre famille, même le week-end et les jours fériés. Vous n’amenez pas votre conjoint(e) au restaurant ou au cinéma pour lui faire plaisir. Vous ratez une compétition sportive à laquelle votre enfant participe.

Pour un changement radical dans votre vie, souciez-vous de votre vie de famille. Ne vous contentez pas de répéter que vous aimez votre famille. Soyez présent pour eux lorsque vous en avez l’occasion. Renforcez les liens familiaux.

Lorsqu’il y a des problèmes à régler, valorisez la communication. Évitez autant que possible les disputes puisque cela ne fait qu’envenimer la situation.

Les changements dans les relations avec les autres

Pour vous réaliser dans la vie, vous avez besoin des autres. Dans votre décision de changer de vie radicalement afin de connaître le bonheur et la prospérité, il n’est pas question que vous excluiez les autres.

Entourez-vous plutôt de personnes influentes et sincères afin de pouvoir évoluer dans la vie. Ces personnes pourront vous être d’une grande aide lorsque vous faites face à des problèmes dans votre vie.

Parmi ces personnes, il y a celles qui vous proposeront des collaborations en vue du succès dans votre vie professionnelle. Il y a celles qui vous dispenseront des conseils précieux pour que votre vie de famille soit heureuse.

Il y a encore celles qui vous orienteront afin que vous puissiez entretenir au mieux votre bien-être et votre santé. Les bons amis, c’est précieux dans la vie. Vous êtes leur allié quand ils sont dans l’embarras. Ils sont votre soutien lorsque vous avez des soucis dans la vie ou lorsque vous avez besoin d’un coup de pouce amical.

Les changements côté humeur et comportement

L’humeur et le comportement sont décisifs pour une existence remplie. Lorsque vous tâchez de changer radicalement de vie, vous posez les bases afin que vous puissiez connaître le bonheur et l’aisance matérielle dans un futur proche.

Il n’y a rien de mal à espérer une vie heureuse et marquée par le succès. Seulement, retenez que la vie, c’est le moment présent. Le passé ne compte pas puisqu’il n’y est plus. Le futur est méconnaissable puisqu’il n’y est pas encore. Il reste alors le présent. C’est le moment en lequel vous vivez. Pour que vous ne regrettiez pas votre existence, vivez pleinement le moment présent.

Pour ce faire, interdisez-vous le stress et la nervosité. Restez loin de la morosité et de la mélancolie. Cultivez plutôt la bonne humeur au quotidien. Faites en sorte que vous soyez un véritable rayon de soleil. Souriez et montrez que vous respirez la joie de vivre.

Quand vous entretenez la bonne humeur, vous gagnez en dynamisme et en sérénité. Vous n’êtes pas une proie facile pour la fatigue et la dépression. Vous êtes efficace au travail. Vous êtes apprécié de votre famille et de vos amis. S’il faut parler de changement radical dans la vie, l’entretien de la bonne humeur n’est pas à négliger.

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Comment ne plus être timide? Voici 25 conseils…

mai 20, 2015 By 2 commentaires

être timideLa timidité est un véritable supplice pour ceux qui en souffrent. Elle masque les talents des victimes. Elles leur font souffrir intérieurement.

De plus, elle fait faire à la victime des choses bizarres et risibles aux yeux des tiers. La timidité peut engendrer le désespoir et même mener au suicide.

Est-ce donc possible de ne plus être timide? Tout à fait!

Voici sans plus attendre 25 conseils pour vaincre une fois pour toutes la timidité.

1. Entretenir la confiance en soi

La timidité résulte d’un manque de confiance en soi. Lorsque vous êtes timide, vous vous considérez comme plus bas que les autres. Vous vous dites être faible et incapable. Vous avez toujours la sensation d’être inférieur aux autres et pensez ne pas être capable de faire ce qu’ils peuvent faire. Or, toutes vos pensées négatives sont infondées. Vous vous faites simplement du mal à vous-même. Pour que vous puissiez alors vaincre la timidité, veillez à ce que vous ne perdiez pas votre confiance en soi.

2. Combattre les peurs insensées

La timidité est marquée par des peurs insensées. Quand vous allez par exemple vous mêler à la foule, en classe ou au bureau, vous ressentez cette peur des autres dont vous ne connaissez vraiment pas l’origine. Quand on vous désigne pour prendre la parole, vous avez immédiatement le cœur qui bat en chamade. Dites-vous que ce sont les personnes qui font du mal qui ont quelque chose à se reprocher. Pas vous. Libérez-vous alors de toutes ces peurs irraisonnées qui vous empêchent d’être heureux dans la vie.

3. Apprendre à mieux vivre avec les autres

La timidité de ne vainc pas en vous isolant dans votre coin. Pour que vous puissiez combattre efficacement la timidité, vivez avec les autres. Ne refusez pas l’immersion dans la foule. Même si vous avez peur d’aller vers les autres, ne laissez pas cette peur vous dominer. Souvenez-vous que l’homme ne peut vraiment se réaliser qu’avec tous ses semblables. Ne refusez pas cette vie commune. Elle est en effet la source du bonheur.

4. Oser prendre la parole en classe

Votre timidité peut être ressentie pendant la période où vous êtes encore étudiant. N’attendez pas que vous intégriez le monde professionnel pour commencer à combattre la timidité. Prenez votre situation en main pendant que vous êtes encore un élève dans un collège ou dans un lycée. Pour ce faire, osez prendre la parole en classe. Si vous avez peur de trembler, poser une seule question par matière. Vous verrez ensuite que vous êtes capable de vaincre ce trac irraisonné au moment de prendre la parole et gagnerez ainsi en confiance en soi.

5. Oser donner son avis

Le problème avec les personnes timides, c’est qu’elles ont cette fâcheuse tendance à accepter tout ce que les autres leur disent. Pour que vous puissiez combattre efficacement la timidité, tâchez aussi de faire valoir vos idées et vos avis. Osez dire non, surtout lorsque les idées qu’on vous impose manquent de logique et de rigueur. Ne vous laissez jamais intimider. Ayez plutôt une forte personnalité.

6. Ne pas craindre les moqueries

Les personnes timides ont généralement peur que les autres se moquent d’elles. Quand il y a une personne qui commence à se moquer d’elles, elles tremblent, ont le visage tout rouge et se croient plus bas que terre. Pour que vous dépassiez votre timidité, ne craignez pas les moqueries des autres.

7. Savoir rire des railleries

La meilleure façon de faire taire les personnes qui se moquent de vous, c’est de rire de leurs railleries. Au moment opportun, rendez-leur la monnaie de leur pièce en vous moquant ouvertement d’elles, mais toujours en mettant tout cela sur le compte de la plaisanterie. En plus de réparer progressivement votre estime de soi, cette manière de faire vous permettre aussi de gagner l’estime des autres.

8. Ne pas se morfondre

Pour que vous puissiez vaincre la timidité et par là même connaître le bonheur et la sérénité, évitez de vous morfondre. En effet, le fait de trembler tout le temps en public, de se sentir inférieur aux autres, de subir tout le temps les moqueries peut remettre le moral à zéro. Malgré tout cela, ne perdez jamais espoir et ne tombez pas dans la dépression. Pour dépasser la timidité, dites-vous que vous êtes fort et que vous valez quelque chose.

9. Tisser des liens d’amitié

L’amitié est importante dans la vie. Le problème avec les personnes timides en effet, c’est cette manie de vivre seul dans son coin. Changez ce comportement en commençant par chercher un ami. Cet ami vous permettra en effet de mieux vivre au quotidien, de ne pas souffrir tout seul dans votre coin sans avoir personne à qui parler. Cet ami peut aussi devenir votre confident. Il saura vous écouter, vous rassurer et vous donner des conseils précieux lorsque vous êtes dérouté.

10. Parler

L’une des premières façons de combattre efficacement la timidité, c’est de parler. Quand on est timide en effet, on refuse de parler de peur de trembler devant la foule ou encore de dire des bêtises. Il est toutefois important de parler afin d’extérioriser tout ce que vous avez dans le cœur. C’est aussi l’une des meilleures façons de voir que vous êtes capables de contrôler vos émotions et de vous exprimer clairement.

11. Sourire

Si vous êtes une personne timide, ne cultivez pas cet air triste ou abattu. Au contraire, pensez à sourire. Veillez à un sourire rassurant et non à un sourire qui indique que vous acceptez tout ce que l’on vous impose. Ce sourire est gage de bien-être et de paix intérieure. Ne vous en interdisez surtout pas dans votre vie quotidienne. Pour les personnes timides, sourire leur empêche de tomber dans le désespoir.

12. Prendre des risques

Les timides sont reconnaissables par leur grande passivité. Arrêtez de vous complaire dans cet état de léthargie qui vous frustre et vous rend incapable aux yeux des autres. Il est important que vous agissiez. Pour faire le premier pas, il peut même être nécessaire de prendre des risques. Combattez vos doutes et vos craintes et osez faire quelque chose dans votre vie. Ce n’est peut-être pas une chose facile, mais il faut le faire.

13. Prendre des responsabilités

En continuité avec cette nécessité de prendre des risques, pensez aussi à prendre des responsabilités. Cela vous aidera en effet à vaincre une fois pour toutes la timidité. Devenez par exemple président d’une association de jeunes ou délégué du personnel dans votre entreprise. Quand vous prenez des responsabilités, vous arrivez à vaincre petit à petit votre timidité et ainsi devenir une personne confiante et efficace dans la vie.

14. Apprendre à respirer

La respiration est importante pour contrôler le trac et le cœur qui bat en chamade. Elle peut aussi vous aider à ne pas transpirer ni trembler quand vous faites quelque chose de pas facile comme prendre la parole en public. Par la respiration, vous contrôlez vos peurs irrationnelles et êtes plus capable de rester maître de votre corps et de votre esprit. Apprenez alors la respiration par le ventre : quand vous inspirez, gonflez votre ventre et quand vous expirez, rentrez votre abdomen.

15. Mieux contrôler ses émotions

Les personnes timides sont généralement émotives. Afin que vous puissiez dépasser votre timidité, contrôlez comme il se doit vos émotions. Ce n’est effectivement pas quelque chose de très facile. Pour que vous puissiez y arriver, ayez l’habitude de vous fondre dans la nature et de respirer l’air pur. Extériorisez à chaque fois vos pensées. Ainsi, vous ne souffrirez pas d’émotions trop fortes à même de vous faire perdre le contrôle de votre être tout entier.

16. Faire du sport

Le sport est un allié de choix dans la lutte contre la timidité. Le sport entretient votre force de caractère et assoit votre personnalité. Il vous procure la volonté de combattre et de réussir dans la vie. La pratique sportive régulière vous aide également à mieux contrôler votre respiration et ainsi à devenir maître de vos émotions.

17. Dire non au désespoir

Le désespoir peut s’installer rapidement, notamment quand la personne timide se sent inutile et plus basse que tous les autres. Le désespoir peut devenir vôtre quand vous vous isolez dans votre coin et ruminiez vos craintes et vos pensées négatives. Il y a désespoir quand vous refusez d’agir et que vous vous complaisez dans l’inactivité. Retenez que le désespoir est l’ennemi de la vie. Il peut mener vers le suicide. Aussi, il ne faut jamais nourrir le désespoir. Ayez plutôt la volonté de combattre efficacement la timidité.

18. Ne jamais se laisser dominer

Quand vous êtes du genre sympathique, voire d’une timidité remarquée, des personnes ont cette tendance fâcheuse à vous dominer et à vous imposer leurs idées. Ne vous laissez surtout pas faire. Ne vous pliez jamais à l’argument d’autorité, notamment quand la personne impose des idées pas du tout logiques ni recevables. Réagissez quand on vous crie dessus sans raison, juste histoire de vous dominer. Ne vous laissez pas faire.
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19. Savoir plaisanter

Pour que vous puissiez vaincre la timidité, adoptez par moment un ton plaisantin. C’est en effet une tactique d’une efficacité rare. Quand vous arrivez à faire rire votre audience pendant un exposé par exemple, vous arrivez à la mettre dans votre poche. En même temps, vous êtes de plus en plus confiant. Vous arriverez ainsi à mettre de côté votre timidité et à montrer toutes vos compétences et votre savoir.

20. Faire la paix avec soi-même

Soyez en paix avec vous-même. Le problème avec les personnes timides en effet, c’est qu’elles vivent un combat intérieur au fond d’elles. Les manifestations extérieures de cette lutte en elles sont leurs comportements bizarres qui frisent le ridicule : tremblement, visage rouge, peur de parler… Pour que vous puissiez vaincre la timidité, faites la paix avec vous-même. Arrêtez de souffrir intérieurement. Cela ne vous fera que du bien.

21. Entretenir sa sociabilité

Pour que vous soyez en paix avec vous-même et pour que vous combattiez efficacement la timidité, entretenez la sociabilité. Dites par exemple bonjour aux personnes de votre entourage. Papotez une ou deux minutes à l’occasion. Participez aux activités que les personnes autour de vous proposent quand cela se révèle valorisant pour vous et pour les autres. Pour vaincre la timidité, soyez avec les autres. Grâce au contact avec les autres en effet, vous n’allez plus craindre la foule.

22. Faire des exercices de développement personnel

Les exercices de développement personnel vous seront d’une grande aide dans votre lutte contre la timidité. Les professionnels du développement personnel proposent en effet des méthodes efficaces pour le contrôle des émotions, pour l’affirmation de soi, pour l’entretien de la capacité de communiquer, pour l’exploitation du pouvoir du rire… Participez à une séance de développement personnel et voyez l’effet sur votre bien-être et votre santé. Vous verrez ensuite à quel point vous avez besoin de ces types de séances pour le développement de soi.[/sociallocker]

23. Avoir l’habitude de conduire une moto

Le saviez-vous? Conduire une moto est bon pour le cœur. C’est en effet le résultat de différentes recherches scientifiques. Si vous êtes une personne timide, c’est une thérapie naturelle et peu coûteuse à même de vous aider. De plus, vous connaîtrez un grand plaisir à parcourir la ville et les zones rurales en moto tout en admirant le paysage. C’est une bonne chose pour la détente et pour le ressourcement.

24. Pratiquer les arts martiaux

Les arts martiaux constituent l’un des moyens efficaces pour vaincre la timidité. Dans la pratique en effet, les arts martiaux vous initient au contrôle de soi. Cela veut dire que vous allez apprendre à contrôler vos émotions et à rester maître de soi en toute situation. Les arts martiaux vous procurent également de la combativité et l’esprit de compétition. Face à un problème comme la timidité, vous ne devez pas baisser les bras. Prenez votre vie en main et combattez. Ayez la conviction que vous sortirez toujours vainqueur de ce combat.

25. Si nécessaire, suivre une thérapie

Si vous avez une thérapie maladie et que vous avez tout essayé pendant des années pour la vaincre, mais sans résultats, il est temps de suivre une thérapie. Confiez votre avenir à un psychologue ou un psychanalyste diplômé et expérimenté peut être une bonne idée pour vaincre votre timidité.

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Comment mémoriser rapidement? Voici 7 techniques

mai 11, 2015 By 2 commentaires

comment mémoriser rapidementLa mémoire se définit comme la capacité de l’esprit à retenir des informations. Des fois, la mémoire apparaît comme une dynamique de l’esprit qui retient les informations sans que notre attention y soient portées. Il y a aussi des moments où nous réalisons que nous ne retenons que ce qui nous intéresse.

Comment mémoriser rapidement? Quelles méthodes adopter pour que nous puissions avoir une mémoire d’éléphant?

1.     La concentration

La concentration est l’un des éléments essentiels permettant l’entretien de la capacité de mémorisation. Quand vous vous concentrez sur le sujet d’une conversation, sur une explication à propos d’une thématique donnée ou sur une simple information qu’un ami vous donne en quelques mots, votre esprit capte le maximum de données et les intègre dans la zone adéquate de votre cerveau.

Au moment de la restitution, vous remarquerez alors à quel point votre capacité de mémorisation est efficace. Vous arriverez à restituer les informations avec un taux de précision jusqu’à plus de 70 %. Par contre, votre cerveau à des difficultés à retenir les données qu’on vous communique lorsque vous manquez de concentration. La raison est que votre esprit erre au moment où vous êtes censé retenir l’information que l’on vous donne. Votre capacité de mémorisation devient ainsi défaillante.

2.     La compréhension

Mémoriser n’est pas réciter. Des personnes ont en effet tendance à faire une sorte de récitation dans l’espoir que l’information à retenir trouve sa place dans son cerveau. Ce n’est pas la bonne démarche à adopter. Avec cette approche, la rétention de l’information est possible pendant quelques jours avant que vous l’oubliiez complètement.

La bonne démarche consiste à bien comprendre l’information que l’on vous donne. De cette façon, il vous est possible de la restituer à votre façon sans que vous ayez besoin de vous remémorer mot pour mot les phrases au moment où vous avez reçu les données à retenir. Pour mieux retenir une information, et ce, quelle que soit sa nature, tâchez d’abord de bien la comprendre. Vous allez ainsi pouvoir mémoriser rapidement et partager cette information avec précision au moment voulu et quel que soit le délai.

3.     La répétition

Si le fait de recourir à la récitation n’est pas très conseillé lorsqu’il est question de mémoriser rapidement une information, la répétition a quand même des avantages pour l’entretien de la mémoire.

Quand nous parlons ici de répétition, il n’est pas question d’imiter comme le ferait un perroquet. Le mieux est de revenir un peu sur l’information qu’on vous a donnée à des intervalles de temps réguliers. Cette méthode est notamment conseillée aux enfants, aux adolescents et aux jeunes adultes qui ont des leçons à réviser.

Ne pas oublier que la première étape est de bien comprendre les informations. Après, il est nécessaire de réviser à certains moments afin de pouvoir justement entretenir cette dynamique de l’esprit en ce qui concerne la rétention et la restitution des informations.

4.     Les jeux cérébraux

Pour ceux qui souhaitent entretenir leur capacité de mémorisation et ainsi pouvoir mémoriser rapidement, les jeux cérébraux sont des exercices intéressants. Parmi les jeux à privilégier peut-on indiquer en exemple le jeu de dames ou les échecs. Ces types de jeux de plateaux, en plus d’entretenir la vivacité de l’esprit, améliorent également la capacité de mémorisation.

Aux échecs, les personnes qui souhaitent évoluer rapidement et atteindre le niveau de maître sont tenues d’apprendre des centaines de techniques d’ouverture, des nombreuses combinaisons pour mettre le Roi en échec… C’est seulement après maîtrise de ces différentes techniques que le joueur d’échec est invité à bien réfléchir, d’adopter des techniques non répertoriées dans les stratégies classiques et ainsi créer la surprise lors des tournois. Les jeux cérébraux optimisent la capacité de mémorisation.
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5.     La lecture

La lecture constitue une excellente façon de prendre soin de votre capacité de mémorisation.

Lorsque vous lisez un livre, votre esprit enregistre de nombreuses informations. Comme nous l’avons précisé précédemment, il y a d’abord la phase compréhension de tout ce qui est dit dans le livre avant que la mémoire ne prenne le relai et enrichisse votre culture générale.

Les personnes qui se passionnent pour la lecture ont une capacité de mémorisation très développée. Il faut aussi noter que la lecture est l’une des façons de prévenir la maladie d’Alzheimer, notamment pour les personnes d’un certain âge.

6.     Le sommeil

Le sommeil est important pour la santé du cerveau et également de la capacité de mémorisation. Pour les enfants de moins de 15 ans, il est par exemple important de dormir au moins 8 heures chaque nuit. Pour les adultes, un sommeil de 6 heures est bien suffisant.

Le sommeil permet le regain de vitalité des cellules du corps et également celles du cerveau. Le sommeil maintient également le cerveau jeune et en excellent état de marche. Pour mémoriser rapidement, il est important de valoriser le sommeil.[/sociallocker]

7.     L’alimentation et les stupéfiants

Une bonne alimentation permet également de favoriser la capacité de mémorisation. Déjà, vous devez opter pour une alimentation équilibrée. Mangez des aliments riches en protides, glucides, vitamines, acides aminés… Privilégiez également les aliments qui permettent l’entretien de la mémoire comme les céréales. Retenez également que le chocolat noir est un excellent aliment permettant d’entretenir votre mémoire.

Le plus important est de manger avec modération et ainsi éviter toutes formes d’exagération à même de nuire à la santé. Mangez au moins 5 fruits au quotidien. N’oubliez pas de boire régulièrement de l’eau au quotidien.

Pour que vous puissiez entretenir au mieux votre mémoire et par là même votre santé, évitez encore les produits nocifs pour la santé et le cerveau comme le tabac, l’alcool et les drogues en tout genre.

Si vous prenez l’un de ces éléments, tâchez d’arrêter le plus vite possible. Si vous n’en prenez pas, ne succombez surtout pas à la tentation de tester ces types de produits. Les dangers à éviter sont notamment la dépendance au tabac, à l’alcool et aux stupéfiants. En effet, ces éléments détruisent rapidement les cellules du cerveau et perturbent la capacité cognitive et la faculté de mémorisation.

Et vous, connaissez-vous d’autres conseils pour augmenter vos capacités de mémorisation?

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12 conseils pour vaincre la procrastination

mai 1, 2015 By 2 commentaires

conseils pour vaincre la procrastinationEn raison de l’organisation et de la gestion du temps, il peut être indispensable de programmer une activité donnée le lendemain ou un peu plus tard.

Selon l’adage, « à chaque jour suffit sa peine ». Force est toutefois de constater qu’il y a des personnes qui ont tendance à remettre tout le lendemain. Ce comportement se traduit même en une sorte de trouble pour certaines personnes. Les professionnels de la psychologie nomment ce trouble : procrastination.

Si vous êtes victimes de cette manie de remettre au lendemain ce qui peut être réalisé le jour même, voici 12 conseils permettant de vaincre la procrastination.

1.     Avoir de la confiance en soi

Le manque de confiance en soi est l’une des causes majeures de la procrastination. Une personne occupant un poste à responsabilité dans une société et qui est amenée à organiser une conférence pour le lancement d’un nouveau produit peut se complaire dans la procrastination à cause d’une faible estime de soi : peur d’être ridicule, crainte de parler en public… Pour éviter la procrastination, il est important d’entretenir la confiance en soi.

2.     Aimer son travail

Pour être heureux dans la vie, il est important que vous aimiez votre travail. Pour les personnes qui ne sont pas épanouies en milieu professionnel, la procrastination gagne du terrain. En effet, l’individu devient passif et a du mal à s’activer. Du coup, il a tendance à tout remettre le lendemain, espérant ainsi trouver la force nécessaire pour le lancement d’un projet donné ou pour le traitement d’un dossier plutôt volumineux. Pour vaincre la procrastination, pensez à exercer un métier que vous aimez.

3.     Entretenir le dynamisme et l’efficacité

Si vous êtes une personne qui se complait dans la passivité ou qui n’aime pas vraiment bouger, vous êtes une cible parfaite pour la procrastination. Soyez alors dynamique et enthousiaste. Répandez la bonne humeur autour de vous. Ainsi, vous allez gagner en force et en efficacité dans tout ce que vous entreprenez. Votre volonté d’agir sera décuplée et vous serez à même de ressentir du plaisir dans tout ce que vous entreprenez. Vous serez ainsi à l’abri de la procrastination.

4.     S’armer de volonté

La volonté est importante pour tous ceux qui désirent vaincre la procrastination et ainsi faire des bonnes choses dans la vie. Quand vous manquez de volonté, vous tombez automatiquement dans l’inactivité. Vous pourrez ressentir le besoin de faire quelque chose afin de pouvoir évoluer dans votre vie. Seulement, votre manque de volonté vous empêche d’agir. À la longue, vous allez ressentir que le temps passe alors que vous n’accomplissez rien de bon dans votre vie. Pour vaincre la procrastination, entretenez votre volonté.

5.     Gérer efficacement son temps

La lutte contre la procrastination passe par une bonne gestion de votre temps. Faites une liste des activités que vous allez faire chaque jour. Veillez ensuite à ce que tout ce que vous avez mis dans cette liste soit fait avant que votre journée ne s’achève. C’est aussi une bonne façon de faire le tri entre les activités urgentes et celles qui peuvent encore attendre. Dans ce cas précis, vous allez plutôt parler d’organisation, non de procrastination.

6.     Bien définir ses objectifs dans la vie

Pour que vous puissiez trouver la force de travailler au quotidien, il est important que vous vous fixiez des objectifs dans la vie. Cela peut être l’enrichissement, le confort, le succès dans des examens ou en milieu professionnel, la stabilité de votre emploi… Quel que soit votre objectif dans la vie, il vous permettra de définir l’effort nécessaire à fournir au quotidien pour que vous puissiez améliorer votre existence.

7.     Toujours éviter les excès

L’excès est l’ennemi du succès. À vouloir vous mettre à l’abri de la procrastination, il peut vous arriver de travailler avec exagération. Cela n’a rien d’intéressant dans la mesure où vous allez vous fatiguer rapidement. Aussi, évitez d’en faire trop. Travaillez tout en veillant à votre bien-être et à votre santé. Le repos n’est pas du tout une perte de temps. Au contraire, c’est un moment privilégié permettant de recharger ses batteries et ainsi gagner en dynamisme pour une reprise efficace de ses tâches quotidiennes.

8.     Vouloir évoluer dans la vie

Quand vous vous complaisiez à procrastiner, vous freinez le développement. À vouloir toujours remettre à demain ce que vous pouvez faire le jour même, vous laissez le temps s’écouler sans faire en sorte qu’il soit source de valeur ajoutée. Combattre la procrastination signifie alors travailler pour une existence meilleure.

9.     Faire preuve de rigueur

La procrastination peut aussi être à l’origine d’une organisation dérisoire. Cela se constate dans la façon où certains élèves apprennent leurs leçons ou encore de la manière dont des salariés et dirigeants organisent leurs tâches en entreprise. Lorsque ces personnes se sentent dépassées, elles choisissent de délaisser des tâches qui, logiquement, sont à prioriser. Pour vaincre la procrastination, la rigueur est donc très importante dans la vie. Elle permet de travailler efficacement, de prioriser l’essentiel et de ne remettre à demain que ce qui est secondaire.

10.  Ne pas craindre les échecs

Comme nous l’avons déjà dît, la procrastination peut venir d’un doute qui perturbe l’esprit de l’individu. Le manque de confiance en soi engendre effectivement la crainte de l’échec. Quand cette forme de pessimisme s’installe, la personne n’ose plus agir. Elle est figée. Elle devient impuissante et incapable de prendre les bonnes décisions. Elle fuit sa responsabilité et tombe irrémédiablement dans la procrastination. La crainte de l’échec est donc un obstacle au dynamisme et au succès.

11.  Faire l’éloge de l’effort

Pour que vous puissiez échapper à la procrastination, valorisez l’effort. Il n’est pas question de vous tuer à la tâche quotidiennement. L’essentiel est que vous terminiez les tâches les plus importantes au quotidien. Aimez l’effort afin que vous puissiez avancer dans votre vie.

12.  Dire non à la paresse

Enfin, il y a la paresse, la source même de la passivité. Quand vous vous laissez dominer par la paresse et que ce vice prend le dessus, vous êtes sous l’emprise de la procrastination. Vous savez qu’il est essentiel de travailler alors que vous n’avez aucune envie de faire un effort. Vous choisissez alors de remettre tout à demain. Cela vous rassure, car vous ne renoncez pas à l’activité. Toutefois, vous faites afin de pouvoir vous y échapper. La paresse est source procrastination. Ne vous laissez pas avoir.

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12 règles pour prendre un nouveau départ dans la vie

avril 15, 2015 By Laisser un commentaire

prendre un nouveau départ dans la vie Vous êtes peut-être de ces personnes qui ont commis des erreurs dans leur vie. Peut-être aussi que vous avez connu une grande souffrance relative à la perte d’un être cher ou à la perte de vos biens. Sachez que votre vie ne s’arrête pas là, et ce, même si vous êtes sous l’emprise du désespoir. Après la pluie, il y a toujours le beau temps.

Notez également que l’échec est une étape essentielle vers la réussite. Effectivement, ce sont les personnes qui ont connu des épreuves difficiles qui décident un jour de prendre un nouveau départ dans la vie.

Si vous êtes dans ce cas là, voici les étapes à même de vous aider à repartir du bon pied et à connaître le bonheur et le succès dans la vie.

1. Se détacher de son ancien univers

Au moment où la douleur vous frappe et vous fait souffrir, vous perdez vos repères. Au moment où vous perdez un être cher, vous vous sentez également perdu et ne sachez plus comment faire pour reprendre votre vie en main. Si vous tombez bien bas à cause de l’abus de l’alcool ou de la drogue et que vous avez un déclic, vous aurez besoin d’un moment pour faire le vide dans votre esprit. Voilà d’ailleurs la raison pour laquelle il est important que vous vous détachiez de votre ancien univers lorsque vous avez reçu un choc qui vous fait perdre le nord. Partez par exemple en vacances pour mieux aérer votre cerveau et pour que vous puissiez retrouver vos esprits. Ne pensez surtout pas à ce qui vous est arrivé. Quittez momentanément votre ancien univers.

2. Se relaxer

Le moment est à la détente et à la relaxation. Cela ne veut pas dire que vous allez vous amuser. Ce n’est pas la bonne chose à faire, notamment si la raison de votre désespoir est la perte d’une personne chère. Ce moment de relaxation vise notamment à ce que vous puissiez détendre votre corps et votre esprit. Ainsi, vous ne serez pas menacés par des dangers plus alarmants comme la folie ou la perte totale du contrôle de soi. Lors de cette phase relaxation, vous pourrez vous adonner à des séances de massage, à des exercices de méditation qui vous aident à rétablir votre équilibre physique et mental.

3. Retrouver l’envie de vivre

Les personnes qui ont connu un choc violent ont tendance à penser au suicide. Il est donc important de bien gérer cette envie afin que la personne ne commette pas l’irréparable. Le mieux est de se confier à un proche afin de ne pas tomber dans le désespoir total. Dire ce que vous avez dans le cœur vous aidera en effet à vous détendre et à vous libérer d’un poids immense. Dans certains cas, un soutien psychologique est nécessaire. Cela vous aidera à comprendre que la vie continue malgré les épreuves et que puisque vous êtes vivant, vous devez vivre et aspirer à une vie meilleure. Certes, l’épreuve est dure au moment où vous la vivez. Néanmoins, c’est un mauvais moment à passer. Vous devez être capable de le dépasser et ainsi prendre un nouveau départ que ce soit à la suite d’une rupture ou tout autre événement difficile de la vie.

4. Revoir son passé

Lorsque vous êtes bien détendu et que vous avez retrouvé vos esprits, vous êtes en droit de revoir un tout petit peu votre passé. Si le problème était la perte d’une personne chère, vous ne devez pas penser à la façon dont elle est morte, mais plutôt à la façon dont elle a vécu. Les souvenirs des bons moments passés avec cette personne sont gravés dans votre esprit. Faites en sorte que ces souvenirs vous donnent le sourire et vous aident à faire ce qu’il faut dans votre vie.

5. Identifier les erreurs commises dans le passé

Si vous avez commis des erreurs dans votre vie et que cela vous a ruiné ou a entrainé votre exclusion dans votre famille, il est important que vous identifiiez et reconnaissiez les erreurs que vous avez commises. Comprenez par exemple pourquoi vos proches sont en colère après vous à cause de vos agissements. Identifiez les raisons qui vous ont fait perdre vos avoirs à cause de vos écarts et des bêtises que vous avez commises. Lorsque vous arrivez à identifier toutes ces erreurs, vous devez vous promettre de ne plus les faire dans le présent et à l’avenir. Dîtes-vous que vous êtes un homme nouveau et que vous êtes prêt à aller de l’avant.

6. Faire la paix avec son passé

Faire la paix avec son passé, c’est revenir vers les personnes à qui vous avez fait du tort pour vos erreurs et vos agissements plutôt déplacés. Montrez à votre entourage que vous avez complètement changé et que vous êtes disposé à prendre un nouveau départ dans la vie. S’il est question de la perte d’une personne chère, dites-vous que c’est la vie. L’homme est un être à génération et à mort. Tout le monde part un jour. Pour faire honneur à la personne chère disparue, le plus important est de vivre et de veiller à ce que la vie que vous menez soit conforme à ce que cette personne aurait souhaité.

7. Changer radicalement de mode de vie

Tout cela fait, le moment de changer radicalement de mode de vie est venu. Vous êtes actuellement parti pour accomplir de grandes choses dans la vie ou tout simplement chercher à être heureux dans la vie. Les erreurs que vous avez commises dans le passé sont oubliées et vous êtes disposé à ne plus les répéter. Votre tristesse est actuellement changée en courage et en désir de mener une vie décente et pleine de succès. Maintenant, vos mots d’ordre sont l’effort et la joie de vivre. Pensez à faire de bonnes choses dans votre vie afin que vous soyez fier de vous, que votre passé empli d’erreurs soit derrière vous et pour que vous soyez convaincu que les personnes qui vous ont aimées sont fières de vous.
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8. S’entourer de personnes ayant de bonnes influences

Changer radicalement de vie ne signifie pas vivre tout seul dans son coin. Pour vous réaliser au cours de votre existence, vous avez besoin des autres. C’est effectivement avec vos semblables que vous allez partager des moments de joie et de bonheur. Pour que vous puissiez briller comme les étoiles, pensez à vous entourer uniquement de personnes qui ont de bonnes influences. Vous vous prémunissez ainsi des vices et de mauvaises choses qui pourraient vous contraindre à commettre un faux pas dans votre vie.

9. Se fixer des objectifs atteignables

Pour que votre vie ait un sens, veillez à fixer des objectifs atteignables. Cela vous aidera à tendre vers quelque chose et fournir l’effort nécessaire pour y arriver. Évitez les objectifs trop importants. La raison en est que si vous ratez votre cible, vous pourriez perdre confiance en vous et ainsi tomber encore dans le désespoir ou vous culpabiliser tout le temps. Se fixer des objectifs, c’est donner un sens à votre vie. C’est aussi une façon louable de prendre un nouveau départ personnel et professionnel.

10. Œuvrer pour l’atteinte des objectifs fixés

Pour réussir dans la vie, il est toujours nécessaire de faire un effort. Le temps des mannes qui tombent du ciel est révolu. Il a effectivement des personnes qui y croient encore et s’efforcent de gagner de l’argent par les jeux de hasard. Puisque cela repose sur le hasard, vous n’êtes donc pas maître de votre destin. Pour éviter les pertes d’argent, il vaut mieux ne pas s’aventurer sur ce terrain. Pensez à travailler afin que vous puissiez atteindre vos objectifs dans la vie. Dans la même foulée, ménagez-vous. La santé est la toute première des richesses.[/sociallocker]

11. Multiplier les petites réussites dans la vie

Les petites réussites sont des leviers à même de booster votre envie de réussir dans la vie. À chaque fois que vous avez du succès, vous ressentez votre confiance en soi optimisée. Vous vous dites que vous valez quelque chose et que vous êtes même capable d’en faire plus. Si les petites réussites permettent le regain de confiance en soi, ne craignez également pas les échecs. Rien n’est effectivement facile dans la vie. Si vous souhaitez réussir, trouvez le moyen de rebondir à chaque fois que vous faites face à un échec.

12. Entretenir son estime de soi

Pour mieux avancer dans la vie, entretenez votre estime de soi. C’est essentiel lorsque vous prenez un nouveau départ dans la vie. Malgré les étapes préalables que vous avez suivies pour devenir un homme nouveau, le passé peut revenir vous hanter. Quand cela se passe, dites-vous que le passé appartient au passé. La vie reste le présent et l’avenir. Pour que vous ne soyez pas terrassé par le passé et par les personnes qui veulent réduire votre moral à zéro, ayez confiance en vous.

Si vous avez commis des erreurs dans le passé, votre changement de vie est déjà synonyme de réparation. Vous êtes dans la bonne voie. Ne laissez rien ni personne vous détourner de cette voie menant vers le bonheur et le succès.

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Voyage à Cuba: « rien d’inclus »!

avril 8, 2015 By 2 commentaires

Le capitole de la havane a Cuba

Avec le froid infernal qu’il a fait au Québec cet hiver, un voyage dans le sud s’imposait. J’ai choisi Cuba pour sa proximité, son histoire et les recommandations reçu de mes compères de voyage lors de mon tour du monde l’année dernière.

Au Canada, Cuba est bien connu par les fanatiques de plage et de chaleur. Les formules tout incluses au sein des stations balnéaires telles que Varadero ou Cayo Coco représentent certainement plus de 95 % du tourisme.

Pourtant, les plages de Cuba ne sont qu’une infime partie de ce que peut apporter comme expérience ce pays aux voyageurs.

Se loger chez l’habitant: « les casas particulares »

Jamais je ne me serai autant imprégné d’une culture ailleurs qu’à Cuba. Les casas particulares (chambres chez l’habitant avec repas en option) demeurent le meilleur moyen de s’immerger dans le quotidien des Cubains.

Certes, au tout début, vous sentirez que l’intimité que peut offrir un hôtel est moindre, mais vous constaterez rapidement l’énorme richesse d’y séjourner.

Conséquence de la révolution communiste

Cuba est un pays à part entière. L’histoire de la révolution communiste et l’embargo mené par les États-Unis depuis le début des années 60 font de cette région des caraïbes un lieu authentique à visiter sur terre.

En effet, les voitures anciennes et les marchands de pains qui déambulent dans les rues, l’absence de multinationale, les épiceries à moitié vides ou l’architecture ancestrale (souvent en piètre état) démontrent que l’économie de Cuba stagne depuis plusieurs dizaines d’années, mais ironiquement c’est ce qui lui donne du charme et de l’unicité.

La nourriture à Cuba

On dit souvent que la nourriture y est mauvaise et qu’il est difficile de bien y manger. Je confirme les dires. Toutefois, il existe un nombre grandissant de restaurants tenus par des particuliers (aussi nommé paladares) qui offrent un menu et des repas très intéressant.

Mes premiers jours ont été difficiles à ce niveau. J’ai été surpris de voir que les Cubains appréciaient autant le fastfood tels que les pizzas, les hamburgers, les sandwichs jambon fromage ou même la crème glacée.

Avec un peu de persévérance, vous trouverez de bons restaurants dans toutes les villes. C’est également ici que les guides de voyage prennent tout leur sens.

Internet à Cuba…

Et puis n’attendez pas d’être sur place pour y effectuer vos recherches sur internet, puisque le WiFi est quasi inexistant sur l’île complète, outre à l’intérieur des quelques hôtels luxueux appartenant à l’état ou les très bondés centres de télécommunication Telepunto.

Pour quelqu’un qui utilise Internet quotidiennement, voyager semblera plus difficile ici que n’importe ou ailleurs sur terre (et encore plus pour un digital nomade comme moi!) Peu d’entreprises possèdent un site internet à Cuba et à l’heure où j’écris cet article il est toujours impossible de réserver des chambres chez les habitants ou à l’hôtel via Internet.

Voyager à Cuba demande de la patience et de la persévérance, mais une fois qu’on s’est accoutumé à ses différentes difficultés, il devient un plaisir d’y séjourner.

Température, sécurité et pauvreté à Cuba

La température des caraïbes est à mon avis la meilleure au monde et Cuba est sans le moindre doute le pays le moins dangereux de l’Amérique latine et un des plus sécuritaires au monde. Ce sont là deux qualités que très peu de régions du monde possèdent.

De plus, les Cubains sont en générale sympathique et très ouvert d’esprit. Bien que beaucoup sont peu souriants et semblent ennuyés par la vie (plus particulièrement les travailleurs du service à la clientèle), rappelez-vous que le salaire moyen est de 20 $ par mois pour des semaines de travail dépassant souvent les 60 h. Les Cubains sont pauvres, très pauvres, et un deuxième travail au noir est souvent nécessaire pour survivre.

Mettez-vous à leur place et ne jugez pas trop rapidement comme je l’ai fait à mes premiers abords. Relativer nous permet souvent de mieux comprendre les choses…

J’ai adoré Cuba, plus particulièrement La Havane qui fut un véritable coup de coeur. J’y retournerai bientôt et je vous conseille d’en faire de même puisqu’à l’heure actuelle les choses changent très rapidement à Cuba. Surtout depuis que Raoul Castro a pris les rênes du pays, il y a 5 ans.

Le visage de Cuba se transforme chaque mois et son authenticité risque de s’effriter rapidement si la venue des Américains se concrétise.

Vivez la vraie expérience cubaine pendant qu’il en est encore temps!

Voitures anciennes à Cuba

L’embargo est responsable de l’omniprésence des voitures anciennes à Cuba

salle entrainement cuba

Cette petite salle d’entraînement installée sur le toit d’une maison, construite à partir de simples morceaux de bois et de briques ainsi que de vieilles pièces industrielles, démontre à quel point les cubains ont la la capacité de tout transformer à partir de rien.

plage_santa_maria_cuba

La merveilleuse plage de Santa Maria à proximité de La Havane, une excellente alternative à Varadero.

Sia Kara, un superbe restaurant/bar de La Havane tenu par un français fort sympathique et un cubain. Essayez les brochettes!

malecon_havane

Le malecon de la havane qui sillonne la mer sur 8 km. Allez-y pour le coucher du soleil!

rue trinidad cuba

Trinidad: un « must » de Cuba. Je m’aurais étrangement cru dans la ville d’Antigua au Guatemala.

casa particulares cuba

On retrouve toutes sortes de casas particulares à Cuba.

champs de tabac à vinales

Un voyage à Cuba ne serait pas complet sans une balade dans les champs de tabac à Vinales…

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Moral à zéro? Voici 30 façons de vous le redonner!

avril 2, 2015 By 1 commentaire

moral à zéroVous avez le moral bien bas à cause d’un échec, des souffrances dans votre vie, d’une sensation que tout ce que vous faites ne marche pas ? Vous en avez marre d’être pauvre ou d’être tout le temps malade ?

Sachez que l’optimisme est gage de dynamisme et de succès.

Voici 30 façons de retrouver l’espoir et la confiance en soi lorsque votre moral est à zéro.

1. Ce n’est qu’un mauvais cap à passer

Quand vous n’avez pas le moral, dites-vous que ce n’est qu’un mauvais moment à passer. Sachez que ce genre de problème arrive à tout le monde et pas qu’une fois. Quand vous voulez retrouver le moral, le plus important est d’éviter de vous culpabiliser et de vous croire plus bas que terre. Ça passera.

2. Demain est un autre jour

Si vous souffrez aujourd’hui, demain vous allez retrouver le sourire et la joie de vivre. Parfois, le temps arrange tout et sans que vous ayez besoin d’attendre longtemps. Quelque chose que vous entendez ou qui se passe sous vos yeux peut changer immédiatement votre vision des choses : un funambule adepte de sports extrêmes qui arrive à traverser une corde suspendue au-dessus d’une gorge mortelle à l’aide d’un simple bâton.

3. Place à la détente

Quand vous avez le moral à zéro, pensez à vous relaxer. Faites le vide dans votre esprit et buvez de l’eau. Notez que le stress et la nervosité s’installent quand vous avez le moral au plus bas. Cela peut engendrer du désespoir. Faites attention.

4. Un peu de recul fait toujours du bien

Interdisez-vous d’agir à tort et à travers pour avoir le moral de nouveau. Prendre le temps de réfléchir sur votre vie ou sur votre situation peut être indispensable. Essayez de trouver la cause principale de votre baisse du tonus. Il vous sera ainsi plus facile de la combattre.

5. Du tai-chi pour harmoniser les énergies

Le tai-chi, c’est bon pour la santé, mais aussi pour le moral. Pour que vous puissiez vous détendre et également imprégner votre corps et votre esprit d’une énergie positive, pratiquez le tai-chi chuan. Discipline martiale originaire de la Chine, le tai-chi se distingue par ses mouvements lents et esthétiques et par sa capacité à retrouver l’équilibre physique et mentale.

6. Le jogging matinal pour retrouver la pêche

L’air frais du matin permet une meilleure oxygénation du cerveau. Quand vous avez peu le moral, vous pouvez avoir de la migraine. Pensez alors au jogging matinal. Même si vous ne sortez pas vraiment pour faire du sport, ne vous interdisez pas l’air frais du matin qui fait du bien au corps et à l’esprit.

7. De la musique pour apaiser l’esprit

Tout le monde s’accorde à dire que la musique adoucit les mœurs. Vous avez envie de retrouver votre dynamisme et votre joie de vivre ? Écoutez de la musique classique ou encore des chansons qui ravivent votre envie de vivre et de réussir, non des chansons tristes.

8. Une séance de développement personnel

Lors des séances de développement personnel, l’on vous propose des techniques pour entretenir votre corps et votre esprit et également pour que vous retrouviez votre confiance en soi. C’est donc la méthode qu’il vous faut lorsque vous avez le moral au plus bas. Une seule séance peut suffire lorsque le suivi est personnalisé.

9. Manger oui, mais équilibré

Des personnes ont tendance à manger beaucoup lorsqu’elles sont déprimées. Que faire dans ce cas? Ne vous en privez pas! Toutefois, veillez toujours à une alimentation équilibrée. En même temps, faites plaisir à vos papilles gustatives. Cela ne peut avoir qu’un effet positif sur votre moral.

10. Le chocolat, c’est bon pour le moral

Les nutritionnistes font l’éloge des bienfaits du chocolat sur le corps et sur l’esprit. C’est un régulateur de la tension artérielle, un booster de mémoire efficace, un antistress. Ajoutez à ces vertus du chocolat le regain rapide de vivacité pour les personnes tristes ou dépressives.

11. Se regarder dans le miroir

Quand vous avez le moral à zéro, regardez-vous dans le miroir. Dites à haute voix que vous valez quelque chose et que vous êtes à même d’accomplir de grandes choses dans la vie. Cela vous aidera à retrouver votre estime de soi et ainsi sortir de votre état dépressif.

12. Faire du saut à l’élastique

Le saut à l’élastique est une discipline efficace pour éliminer immédiatement la dépression. La sensation ressentie au moment du saut à l’élastique annihile en effet la tristesse et cette manie de se culpabiliser. Sautez, adonnez-vous au lâcher-prise et retrouvez la pêche.

13. Sortir avec ses amis

Les amis sont d’une aide non négligeable lorsque vous avez le moral à zéro. Sortez avec vos amis. Vous verrez ensuite que tout va pour le mieux dans votre vie.

14. Regarder un bon film

Regardez un film intéressant quand vous avez le moral vous manque. Choisissez surtout un film passionnant et qui fait l’éloge du courage, de la force de caractère ou encore de la persévérance.

15. Regarder une émission comique

On se demande parfois que faire quand on a pas le moral. Rire est certainement une des meilleurs solutions pour se réénergiser. Difficile de déclencher le rire quand on est triste, diriez-vous. Il vous suffit de regarder une émission comique et le rire viendra tout naturellement.

16. Partir en vacances

Si vous avez n’avez plus le moral, c’est peut-être parce que vous êtes trop stressé ou que votre travail ou votre rythme de vie vous dépasse. Pour vaincre la dépression, partez en vacances et amusez-vous.

17. Lire un peu

La lecture est un moyen de s’occuper quand on a le moral à zéro. Cela nous aide aussi à ne pas ruminer nos problèmes. Pour que votre lecture soit d’une grande aide, lisez une histoire drôle ou qui fait l’éloge des vertus et non des vices.

18. Dormir un moment

Quand vous n’avez plus le moral, vous n’avez plus envie de faire quelque chose. Ne vous forcez pas. Si c’est nécessaire, prenez le temps de dormir un peu après que vous ayez bien mangé. Votre corps et votre esprit se répareront tout seuls. Au réveil, le désespoir sera plus modéré, voire évanoui.

19. Faire du sport

Le sport est excellent pour les personnes qui ont le moral à terre. Au début, il peut effectivement être difficile de bouger à cause de la passivité qui s’installe. Une fois que vous vous êtes bien échauffé, l’hormone du bonheur commence à agir et à vous inonder. Vous retrouver la pêche.

20. Danser

Danser est un excellent moyen pour vaincre la morosité et le désespoir. Si c’est nécessaire, allez en boîte avec une personne de confiance et défoulez-vous. Vous évacuerez ainsi votre stress et tous les vices enfouis qui vous empêchent d’être bien dans votre peau.

21. Crier

Crier, c’est extérioriser et annihiler. Quand vous n’avez pas le moral, monter sur votre terrasse ou sur une montagne. Criez jusqu’à ce que vous en puissiez plus. Cela éliminera toutes les pensées négatives qui vous ferment les portes du bonheur ou plutôt du plaisir de vivre.

22. Voir un psy

Voir un psychologue ou un psychothérapeute, c’est une solution comme une autre pour soigner le problème de moral à zéro. Seulement, cette solution n’est à adopter que lorsque votre morosité se transforme vraiment en dépression qu’elle ne s’atténue pas même après une ou deux semaines.[sociallocker id= »1004″]

23. Dire tout à son confident

Un confident, c’est important, que ce soit pour les moments heureux ou pour les moments difficiles de votre vie. Si c’est votre confident, vous pouvez tout lui dire. Parlez-lui de tout ce qui vous fait souffrir et de ce qui blesse votre cœur. Vous vous sentirez mieux après.

24. Faire un apéritif dinatoire

Un apéritif dinatoire, c’est une bonne façon de vous redonner du punch. Attention, cela ne veut pas dire que vous devez abuser de l’alcool lors de cet apéritif. C’est plutôt un moment privilégié pour vous entourer de votre famille et de vos amis. Cela ne pourra que vous redonner le sourire aux lèvres.

25. Taper dans un sac de sable

Pour évacuer toutes vos souffrances, rentrez dans votre salle de sport ou dans une salle de boxe. Placez-vous devant le sac de sable. Repensez à tous vos problèmes et ressentez la douleur. Après, tapez aussi fort que vous pouvez dans le sac de sable. Ne vous arrêtez que lorsque vous êtes totalement soulagé.

26. Marcher dans la nature

L’immersion au cœur de la nature est une thérapie de choix. Marchez dans un espace vert. Appréciez les fleurs, les animaux et les arbres dans cet endroit. Respirez l’air pur. Détachez-vous du monde pour fusionner avec la nature. Vous vous sentirez ainsi heureux et prêt à agir pour une existence meilleure.[/sociallocker]

27. Chanter

Chanter, c’est un moyen d’extérioriser la douleur que vous ressentez dans votre être profond. Chantez fort et avec conviction. Vous verrez que votre souffrance disparaitra.

28. Regarder les enfants jouer

Les enfants sont différents par leur insouciance, leur plaisir de vivre et leurs comportements irréfléchis. Si vous êtes du genre à avoir mauvaise conscience pour n’importe quoi, inspirez-vous de ce style de vie agréable des enfants.

29. Sourire

Le sourire est le premier moyen de vaincre la dépression qui s’installe. Même si vous n’avez pas envie de sourire, faites l’effort. Vous verrez que la joie vous inondera et vous libérera de votre souffrance intérieure.

30. Demander de l’aide à l’univers

Il vous est encore possible de solliciter les forces de l’univers par la visualisation créatrice. Pour ce faire, faites en sorte que l’image du dynamisme et du succès soit parfaite dans votre esprit. L’univers vous aidera ensuite à atteindre vos objectifs dans la vie.

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Comment devenir autodidacte: 5 conseils pour apprendre par soi-même!

mars 26, 2015 By Laisser un commentaire

comment devenir autodidacteL’apprentissage en autodidacte vous permet de gérer par vous-même votre temps. Personne n’est également là pour vous commander ni vous imposer son point de vue.

Quand nous parlons d’autodidaxie, il est question ici de choix de la personne à apprendre par soi-même. Dans ce cas précis, il y a un domaine d’investigation précis. C’est dans le cadre de ce domaine choisi que vous devez évoluer lorsque vous voulez apprendre par autodidaxie. Une fois tous les éléments propres à ce domaine maîtrisé, vous pouvez vous ouvrir à d’autres secteurs en corrélation avec votre domaine de prédilection.

Devenir autodidacte nécessite rigueur et sérieux. Si vous ne vous appliquez pas, si vous ne gérez pas efficacement votre temps, vous allez tout simplement perdre du temps.

Voici 5 conseils d’autodidacte pour apprendre par soi-même:

Bien assimiler les bases

Quand vous optez pour un apprentissage par autodidaxie, la première démarche est de bien comprendre et assimiler les bases. Si vous choisissez par exemple d’apprendre par vous-même la philosophie en vue de devenir professeur, vous devez comprendre le passage de la mythologie à la philosophie. Vous êtes tenu de connaître les philosophes classiques de l’Antiquité à nos jours et à bien comprendre leurs idées philosophiques. Vous êtes tenu d’avoir une idée précise de nombreux types de courants philosophiques.

C’est après l’assimilation de l’ensemble de ces théoriques de base que vous pouvez essayer de donner une définition rigoureuse de ce qu’est la philosophie. Tout se passe de la même manière dans d’autres domaines de connaissance et d’activité. Vous devez toujours partir de la base. Retenez que si votre base est bien solide, vous êtes à même d’assimiler facilement les traits particuliers de la matière ou du domaine que vous étudiez. Si, par contre, votre connaissance et vos compétences sont à l’image d’un géant aux pieds d’argile, vos lacunes seront aisément détectables, notamment lorsque vous commencez à travailler. Il faut donc insister sur ce point précis à savoir l’assimilation des bases.

Apprendre par palier

Quand vous voulez apprendre en autodidacte, apprenez par palier. Il est clair qu’il y a cette tendance à vouloir tout comprendre en très peu de temps. Néanmoins, il est important que vous vous organisiez comme il faut. Chaque chose en son temps. Définissez le temps convenable pour chaque module que vous étudiez et n’en faites jamais trop. Cherchez à comprendre. Si nécessaire, revoyez plusieurs fois un cours jusqu’à ce que vous le compreniez vraiment avant de passer à autre chose.

Vous avez peut-être une idée précise des différents éléments à étudier afin de maîtriser votre domaine d’activité. Néanmoins, procédez toujours par gradation. Les cours seront ainsi bien assimilés et vous ne risquerez pas de les oublier en seulement quelques semaines ou quelques mois. Malgré cette nécessité d’apprendre par palier, vous devez toutefois fixer un délai pour l’apprentissage de la totalité des éléments à maîtriser, un peu comme un programme scolaire annuel à respecter. Sans cela, vous risquez aussi de retarder votre évolution et votre accès au monde professionnel.

Bien choisir les supports des cours

Être autodidacte nécessite que vous ayez des supports bien précis et diversifiés. Pour apprendre la comptabilité par exemple, vous avez des livres à profusion. Vous devez alors être capable de reconnaître les livres qui vous permettront l’acquisition de compétences précises dans le domaine. La raison en est qu’il y a des livres qui commentent les théories existantes. Si vous ne connaissez pas encore la théorie dont le livre en question parle, vous ne devez vous y intéresser que dans un second temps, après que vous ayez compris la théorie à laquelle le commentateur porte des critiques. En un mot, choisissez bien les livres à utiliser comme support.

Vous avez également Internet qui est une source intarissable d’informations. Vous devez toutefois être capable de faire un tri. Il y a en effet de sites qui ne donnent pas des informations fiables sur le domaine qui vous intéresse. Visez alors des sites spécialisés. Consultez également des vidéos traitant des sujets en rapport avec votre domaine d’investigation. Enfin, vous avez les CD à jour qui traitent des sujets relatifs à votre domaine de travail. Consultez aussi ces CD et maîtrisez les particularités du domaine qui vous intéresse.

Faire des exercices

Apprendre et comprendre en tant que personne autodidacte ne suffit pas; encore faut-il que vous fassiez des exercices. Tout dépend de votre démarche pour le recours aux exercices. Vous pouvez par exemple apprendre une leçon en particulier et ensuite faire des exercices. Il est également possible de terminer un chapitre avant de recourir aux exercices. Tout cela est fonction de la particularité de votre domaine d’investigation.

Si vous évoluez dans le domaine de l’économie et de la finance, les exercices sont tout le temps nécessaire. Si c’est la philosophie, il est important que vous ayez une bonne connaissance du domaine avant de penser à faire des exercices. Vous pouvez trouver des exercices qui affineront vos connaissances dans les livres ou sur Internet. Tâchez de bien les choisir. Veillez aussi à traiter des exercices qui ont un corrigé et que vous pourrez consulter après avoir terminé chaque exercice. Vous pourrez ainsi déceler vos erreurs et ainsi faire mieux la prochaine fois.

Assister à des conférences

Même si vous apprenez en autodidaxie, vous ne devez jamais vous dire que vous êtes capable de le faire tout seul. Il y a des moments où vous aurez besoin de l’aide d’un tiers. Pensez par exemple à traiter un exercice avec un de vos amis qui évolue dans le même domaine que vous, mais qui étudie dans une école ou dans un Institut. Les échanges ne pourront effectivement être que bénéfiques pour vous.

Trouvez également le temps d’assister à des conférences et des exposés en rapport avec votre domaine d’investigation. Cela affinera vos connaissances et vos compétences. Avec un peu de chance, vous aurez la possibilité de préciser vos acquis lorsqu’on vous donne la possibilité de poser des questions à un expert. Après votre formation en autodidacte, pensez à faire un stage dans une entreprise. Les employeurs pourront ainsi constater l’efficacité de votre apprentissage en autodidacte et ainsi vous donner votre chance dans le monde du travail.

Devenir autodidacte, ça s’apprend! Avez-vous d’autres conseils à nous partager pour mieux apprendre par soi-même?

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